为消除“开学综合征”，让孩子们快乐开始新学期

　　昨天是郑州市中小学开学第一天，各个学校以不同的方式迎接孩子们返校，让孩子们开始快乐的新学期。

　　开学典礼上，学校给学生发“红包”

　　二七区春晖小学的2100多名孩子在昨日的开学典礼上每人收到了一个红包，只是这个红包里边装的不是压岁钱，而是一封信，里边满是老师对他们的新学期寄语和期望。

　　“发现红包里不是压岁钱，开始有点小失望，后来读完信又觉得很受鼓舞。以前从来没收过这样的信，以后我会好好努力。”三年级的刘晓帆同学说。

　　校长胡建玲介绍，开学伊始，孩子们容易出现迟到、不想上学、忘带东西等“开学综合征”，学校希望通过这种独特的方式，让孩子们早点收心，尽快进入学习状态。

　　两类孩子容易产生“开学综合征”

　　开学综合征’并不是身体疾病，而是一种心理行为异常的表现。”教育部全国妇联全国网上家长学校专家、河南省家庭教育研究会常务理事程冠三说，“开学综合征”常常表现为焦虑、情绪低落、无故发脾气，甚至伴有头晕、失眠、食欲不振等症状，有的孩子会持续一个月甚至半学期难以调整。

　　程冠三指出，两类孩子容易产生“开学综合征”：一是假期没有良好学习生活作息习惯的孩子，一是疲于补课开学又吃“剩饭”的孩子。

　　“在假期中舒适无度的生活方式会使第一类孩子留恋，也就会对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生害怕开学的心理；在开学后又得重新学，第二类孩子自然失去了学习的新鲜感，所以对开学没有期待。”程冠三说。

　　家长如何引导和配合有“开学综合征”的孩子呢？程冠三认为，让孩子收心，关键是帮助他们建立有规律的作息时间和生活习惯，比如早睡早起、饮食上趋于清淡，而不是生硬地加大学习量、增加学习时间。（记者 吴战朝 林辉 实习生 孙亚敏 马东 文 记者 许俊文 图）