中考生可以从以下两个方面做好准备：

（1）劳逸结合，保持平常心态，抓好复习、备考。

中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。学习成绩较好的考生要保持学习成绩的稳定，模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜。如果模拟考试成绩不如自己的预期，就需要对试卷进行详细分析，找出原因。中考生要保持平和的心境，既要保证中等难度的题能对，同时还要突破难题。学习基础较差的学生，要在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味追求数量。

（2）均衡营养，增强体质，防病强身，健康迎接中考。

保持健康的身体状态对顺利进行复习和应对考试尤为重要。在这段时间，考生学习压力大，精神压力也大，容易引发一系列健康问题。因此，在加强营养的同时，一定要注意均衡搭配，在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品，并多吃水果蔬菜。另外，在紧张的复习备考期间，要安排好时间，坚持体育锻炼，让自己在复习中始终保持良好的状态。