学会安慰人很重要。人在最脆弱的时候，心灵的防线也是最软弱的。或许一次安慰你就和他/她关系成功晋级了，这比职场中千万次示好有效得多哦!

在你需要安慰人的时候，做好下面三道选择题，基本上也就能hold住了。

他/她是否需要安慰?

[A]他/她不需要独立空间

并不是每个人都在需要安慰，很多自以为是的圣母光辉会适得其反。所以你的安慰卡送出的时候，需要首先判断他/她是否需要。对于有自愈能力的人来说，他们需要的是时间和空间，而不是安慰。遇到一时难以释怀的坎，他们只需要在安静的坏境中把情绪放松，把事情想明白，或者哭一会儿，然后就可以继续活蹦乱跳了。

这个时候，千万不要把主动的安慰当成一种支持，也许对他/她来说反而是一种负担，他/她不仅需要搞定自己的事情，还要满足你“助人为乐”的心情。这种情形下，给他/她一个独立空间就是最好的支持了。所以即使你察觉到对方有状况，只要问一句什么情况 ，是否需要帮助就可以了。如果他/她采取的是回避的态度，并没有倾诉或者寻求帮助的意思流露，这个时候你越表现出关注，给他/她带来的负担越大，那么你所能够做的最好的事情，就是对他/她的难过视而不见。有时候视而不见才是真正的关心。

[B] 他/她需要 去往第2题

他/她需要你给出解决方案吗?

[A]不需要

做个能听人说话的“树洞”

大概有80%的人，可能只是需要一个“树洞”，他们只是想说话，需要一个倾听的人。心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于心理治疗。心理治疗是要使人改变，借改变来袪除苦恼;而安慰则是肯定、再认识、再体验其痛苦，领悟痛苦能给人深入思考的价值。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵而令对方再失望一次，我们要注意不加干预、不给是非判断，而要倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。