培养自主学习能力 “无压式”备考

沈献章：我们不像是把高考之前，有一种特别紧张的状态，不想营造这种紧张的压抑气氛，而且是比较宽松的，我们学校是每年5月20日高三学生就停课了。高考前16天，学生可以在家自主复习，也可以在学校自主复习，有一个什么问题？向老师询问，咨询。我特别讲过，高考这十几天时间，你们自主把握好时间，早晨起来或者是晚上，你们搞一点轻松的，打打乒乓球、羽毛球，但是不要搞激励的冲撞式的运动，比如打篮球，踢足球，这种剧烈运动少做一点，怕伤了胳膊伤了腿儿。他们边学，也边做一些活动，不是一天到晚，一天24小时除了7、8个小时睡觉，一天到晚在学习，那样不是一个好的学习方法，还是拿韩牧岑同学来讲，她平时该学习的时候学习，集中精力，专心致志，心无旁鹜，把自己课听好，把作业做好，该参加一些社会活动，学校活动，她参与活动，哪一点没有落下，参加社团活动，选修课，包括为班集体做一些事情。她该休息的时候休息，这样我觉得把她作为一个常态的生活和学习方式，没有把高考这个事情看得是那么重要，好像是如临大敌，浑身每一个细胞都调动起来，积极应对。

主持人翟东海：社会上有一种神化高考的趋势。

沈献章：现在社会上说，高考之前半个多月时间，把学生放了，那能行呢？如果放的以后考不好怎么办？我们长期培养学生自主学习能力，让他自己安排好时间，既搞好学习，又搞好生活，还搞好锻炼。

主持人翟东海：韩牧岑呢？

沈献章：这就是一个孩子，这是一个综合素质的体现。

主持人翟东海：韩牧岑给我们介绍一下，你在家的这半个月都在做什么，特别是高考前两天？

韩牧岑：这半个月还是按照制订的计划复习，但是每天复习时间也不是特别长，基本上把知识点，尤其是自己不太熟的过一遍，数学做的题保持手感。

主持人翟东海：就是保持状态，没有特意加强长度。

韩牧岑：最重要是休息好，调整好生物钟，每天抽时间出去溜弯，到高考前一天也基本上是这样，晚上的时候可能上上网，看看电视，该怎么办怎么办。

主持人翟东海：确实很淡定，刚才聊天的时候就说，韩牧岑非常重要的特点是淡定，确实很淡定。高考前的这半个月，甚至高考前两天都跟平常没有区别，就这么很平常的我就把很多人认为是一辈子，一个重要转折点的一次考试就经历了。我想这种淡定可能是和我们班主任老师、任课老师，以及学校平时给我们学生灌输的这种，或者是引导这种理念是密不可分的。现在一切尘埃落定，成绩也出来的，面对未来的大学生活，您有什么样的憧憬？

韩牧岑：大学生活还是希望能够参加更多的，包括学校里面的活动也好，学校外的活动，希望能够更广泛的接触社会，培养自己各个方面的能力。

主持人翟东海：特别是对一个文科的学生来说，接触社会，更多的和人打交道，可能更有利于自己专业发展，到那个时候你会发现，可能人大附中给你带来的这几年的教育的模式，教育的环境，可能那个时候会发现，给你带来的益处会更多。今天我们请了几位老师过来，当然你的父母可能这会儿是在家里，他们知道这个消息肯定也都非常高兴，此时此刻，你想对你的老师和父母说一些什么？

韩牧岑：千言万语汇成一句话，谢谢你们。

面对高考 父母的责任更大

主持人翟东海：能不能跟我们说一下，你的父母平时是怎么来照顾你的，怎么来督促你的这种学习的？

韩牧岑：他们可能督促的工作做得比较少，按照他们自己话就是说做好后勤工作，包括我高考之前，其实高考之前最后一次模拟之前，我们家出了一点问题，就是因为伙食太好了，导致吃得胃不舒服，总而言之，他们基本上还是从生活各个方面做的非常好，学习方面实际上他们并没有很直接的参与，就是督促我学习这种事情做得比较少，基本上就是靠我自己来。

主持人翟东海：相信你。

韩牧岑：对，相信我。

沈献章：学习也是学生的事情，后勤是家长的事情。

主持人翟东海：有分工，不要国界。其实我知道人大附中很多的家长，这些学生这种成长跟家长的支持也是分不开的，我觉得学校这样一种很开放式的，很开明的这样一种教育并不是所有家长都能接受的，几位老师想对我们人大附中这些家长说一些什么东西？

刘立凡：我觉得家长对学生的影响应该是非常深远的，作为家长首先对孩子要有一种责任，他的这种言传身教，对孩子潜移默化的影响是非常重要的，既然是为人父，为人母，就要承担起这样一种责任来，更多是一种对学生在关键的成长阶段它的那种引领，有的家长就是好像说孩子交给老师了，老师就去管吧，但是我想老师再负责任，在有一些家长承担的责任，其实是任何人替代不了的。

主持人翟东海：家庭教育是不能缺失的。

刘立凡：确实是这样。

于金华：家长应该是孩子的第一任老师，他们对孩子的影响是至关重要的，实际上有的时候从孩子身上会或多或少看到家长的影子，所以非常非常的重要对他们来说。

沈献章：每一个成功的孩子的背后都有一个默默奉献的家长，我们学校在家长、学习、老师这三者方面配合的很好。

主持人翟东海：有什么样的机制？

沈献章：经常请家长参加我们学校这些会，把学生的学习情况，生活情况、学习情况都如实向家长进行汇报，同时我们虚心听取家长对我们的建议以及意见，应该说人大附中学生家长对我们工作支持很大，我们衷心感谢这些家长。

主持人翟东海：刚才各个方面聊了很多，现在整个社会对高考状元关注都非常高，在微博上有很多问题也在向我们提问，下面看一下微博网友提问。

马智：请问状元同学，平时是如何何老师相处，你觉得从他们那儿学到最重要的是什么？

韩牧岑：和老师相处，我可能跟老师面对面的交流其实不是特别多，但是我觉得在每一次跟老师交流过程中都能有所收获，比如说有的时候可能拿着卷子找老师，老师分析一下自己出现的问题，就有更加深刻的理解，老师也会提出一些有针对性的建议，这样以后更好一些。

主持人翟东海：这是学业上。

韩牧岑：再有就是，我觉得从老师身上学到不仅仅是知识，从老师身上能够看到自己对自己做的事情的责任心和一种热情，我觉得这不仅仅在我们学习上，以后等工作步入社会之后，依然是非常珍贵的一个财富。

主持人翟东海：老师无论在学习上，还是在做人，都带给你很多东西。

韩牧岑：对。

沈献章：老师的积极精神对学生是一个潜移默化的影响，就是教他们怎么做人，怎么认真对待这份工作。

主持人翟东海：我小时候经常跟我妈提到一句话，我们老师说怎么着，好像老师说的完全不能违背的，就是金科玉律式的东西，老师对学生影响是非常的深远的。

落花无痕：班主任老师您好，我想知道状元有没有犯过错，如果犯过错您是怎么处理的？

主持人翟东海：或者是一些优秀的学生有没有犯过错，对这种好学生犯错他们是怎么处理的？

刘立凡：韩牧岑是一个自律性很强的学生，她对自己要求应该还是比较高的，如果说错误，其实谈不上什么错误，我说一个小的例子，不知道韩牧岑还有没有印象，因为她课堂上我说她非常专注，课下她会想方设法去放松，她跟同学在班上有的时候说话，他们聊到比较感兴趣的话题的时候，有时候声音就会比较大，这个我们好多任课老师都感受到了，说没有觉得韩牧岑能够这么大声地去说话，确实是。我觉得这一点非常好，但是有的时候比如说中午的时候，尤其是高三这一段，中午我们说课堂上大家都很辛苦了，中午一般我们主张在教室里面休息，或者是说学习一下，她有的时候就是说话声音稍微大了一点，所以有那么一次还是两次，我就过去跟她说，我说韩牧岑，你们谈这些东西非常好，老师也特别高兴，但是你是不是考虑到中午咱们教室这种环境，可能你这种说话对别人会有一些干扰或者是影响，或者咱们换一个地方，到楼道里面，到其它地方。

主持人翟东海：我觉得特别好，这种引导，这种引导特别好。真的能够让一个学生从自己不经意间所犯的一些小错误上得到很多的成长，可能比她平时得到表扬或者是得到肯定所学到的东西更多。

沈献章：“随风潜入夜，润物细无声”，像刚才这位网友的网名一样，“落花无痕”。