今年的考研[]笔试成绩，较往年的发放时间稍有提前，很多同学在比对成绩以后往往又会产生一定的落差感，一来自己的真实成绩未免有些不尽人意，二来自己对完成绩后容易陷入迷茫，不知道该何去何从。海天考研辅导专家提醒考生，大家不要被成绩左右，那只是一个数字，真正要做的是要正确审视自己，若成功，便要总结经验，若失败，便需汲取教训。

　　考后状态调整

　　考研结束后，考生应当以积极的态度面对考研结果，无论成败，大家都要接受。考研是自己选择的路，这条路上不论荆棘丛生还是平坦通畅，都是自己做出的选择。所以大家应该用这样的态度来面对结果：我成功是因为我平日的刻苦，我失败是因为我还需要努力无论如何，考研都已经结束，大家可以利用假期期间稍作调整，让自己的身心都在备考的疲惫中解脱出来，无论是需要准备复试还是准备再战的同学，海天考研辅导专家都建议大家，调整状态以后，整装待发。大家在考试结束后可以通过两个方法解决心态调节问题，一是运动法，大家可以通过剧烈的运动例如打球、跑步或登山这类运动量较大的活动来排解心理压力，但期间一定得注意安全。另外还可以通过旅游来缓解考试带来的心理问题，旅游可以帮助大家放松心情，也可以让大家获得新的人生观和价值观。

　　考后目标调整

　　如何制定新的目标，其实这里应当详细地区分开，区分依据就是此次考研的成绩。虽然最终的成绩还没有出来，但考生对自己的情况最为了解，而且通过答案的对比以后，考生对自己的成绩也已经做到了心中有数。对于此次成绩比较不错的同学来说，复试才是你面临的最大挑战，所以从现在开始，这部分同学就要开始复试的准备。而对于成绩不是很理想的同学来说，海天考研辅导专家建议大家不要心灰意冷，考研毕竟是一次选拔性的考试，一定会存在严酷的淘汰，只要大家在此次考试中寻找到了经验，并找到了努力的方向，就是一个不小的收获。所以，对于成绩不理想的同学，就可以从现在开始着手准备再战或者另谋出路，其实这次考研对于大家来说也是一个重新审视自己的机会，大家可以认真把握住这次机会，辩证可观地认识自己、分析自己。这个年龄段是选择人生道路的时刻，人生的分岔路太多，还是谨慎选择为好。