充满火药味的高三下学期如约而至。各科复习紧锣密鼓的节奏，狂轰滥炸的大大小小的考试，或如愿以偿或差强人意的成绩，都会让不少学生倍感疲惫。若不置身其中，家长可能会对孩子实际的学习情况有些茫然。所以，是时候行动起来了！在这场战斗中，孩子是主将，而你，是顾问、是参谋、是后勤，是陪同孩子辛苦成长和快乐收获的亲密战友。我们建议家长配合做好以下几方面。

资深班主任（扬大附中高三资深班主任 封明霞）建议：

一、知己知彼，百战不殆

家长要主动了解、配合学校的各项计划、安排和活动。首先，学校将通过系列考试有组织、有计划地进行学科知识的储备与考试经验的积累。其次，学校通过2月底的百日冲刺和5月上旬的高三学生成人仪式等系列主题活动让学生缓解心理压力，调节情绪，鼓舞士气与斗志，更好地应对即将来临的高考(微博)。另外，5月中下旬，学校将停课组织学生自主复习、老师个别答疑，查漏补缺。

二、战略上藐视，战术上重视

首先，以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。模拟考试是为了让学生查缺补漏，家长应把主要注意力放在孩子考试中暴露出来的问题上，并引导孩子及时找出解决问题的对策与方法，从而真正让模拟考试发挥积累考试经验、磨砺意志的重要作用，成为赢得高考的重要法宝。

其次，辅助孩子制订一个适合您孩子的学习计划。这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排，包括跟随老师复习的进度，还应包括阶段性的整理与总结。高考是一场持久战，所以家长还要陪护孩子以恒心和毅力坚持不懈地完成每天的计划，见证孩子一步一个脚印地走向成功的彼岸。

第三，注意劳逸结合和适量的体育锻炼。劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。所以，一方面家长没有必要刻意扮演为了孩子高考鞠躬尽瘁的备战服务角色，另一方面孩子也没有必要放弃原先承担的整理房间等家务。另外，适量的体育锻炼还可以改善大脑长时间学习造成的缺氧状态。

(扬州日报)