家长：心态要放平

心理专家发现，现在，毕业恐惧症已经“传染”给了家长，孩子临近中考，一些家长开始失眠、焦虑，甚至全身不舒服。家长们的这种表现，主要还是来自对孩 子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。家长们的紧张心理对孩子初三的学习生活是十分不利的。要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要放平。

家长应该主动把孩子升学的压力分担出去，该让孩子承担的就让孩子去做，不需要家长太过操心的，请别放在心上。相信自己的孩子。每一个孩子都是很有潜力 的，家长包办一切的做法不仅家长受累，孩子也不快乐。家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识，初三生活对孩子来说是一次全新的锻炼，会充满很多成长的 快乐。家长要知道，自己调整好心态对孩子会有很大的积极影响。

教师：要以人为本

教师要善于改革陈旧、呆板、单调的语文课堂教学模式，研究和设计科学、活泼、开发型的语文课堂教学模式，革新教法，重启发不包办，多讨论少讲授，多对话少问答，重过程重积累，努力激发学生的学习兴趣和问题意识。

教学无定法，但教学必须得法。所谓“得法”，主要是指通过教师在一段时间的教学之后，学生能获得具体而实在的进步。这就需要教师具有一种反思的意识， 要求每一个教师不断反思自己的日常教学行为，持续追问自己：“什么样的教学才是有效的?”、“我的教学有效吗?”、“我的教学方法合适吗?”、“有没有比 我现在更有效的、更适合学生的教学方法?”一切都要以学生为本。