[导读]。我们每个人面对镜子中有一个形象，其实我们每个人内心也有一个形象，这个形象就是内心真实的自我状态。自画像这个主题画吸引了省内很多初高中学生的参与。

沈阳晚报小强读图的主题是自画像。我们每个人面对镜子中有一个形象，其实我们每个人内心也有一个形象，这个形象就是内心真实的自我状态。自画像这个主题画吸引了省内很多初高中学生的参与。下面这两幅画，图一是辽阳市一所重点高中高三学生的自画像；图二是沈阳一所重点初中学生的自画像。

还有一个多月，初、高中学生就要进入漫长的寒假了，莘莘学子要充分地利用这个假期，给自己的身体放个假。

图一：没手、没脚的亚健康孩子

解析：孩子的掌控感被剥夺了

一张A四纸，摺成两半，左边是现实的身体，右边是理想的身体。从两个自画像的布局来看，画者逻辑思维能力强。

从两个图的颜色来看，比较单一，象征着画者是个比较单纯，内心纯洁的孩子。左图的“亚健康学生”，是画者对自己的自我认同，画者也意识到自己的身体出现了问题。为了清晰的表达自己，画者分别在左、右肩处标出了“疼”、“痛”两字，这是典型的求助信号。左画最需要关注的是这个高三的学生，没有手、脚，在意象心理学看来，手、脚代表着行动力。可以看出，这个孩子的行动力受阻。

右画是理想的身体，变化的地方是没有了眼镜，脱离过多的学业负担，有了双脚，力量感强了。但是，遗憾的是还是没有双手，说明孩子的掌控感被剥夺了。

建议：过分的情感关注会让孩子无力

整体感觉孩子处在亚健康状态，需要深度休息。而肩膀痛，最明显的心理象征意义是承担。心理学认为，肩膀上的疼痛，通常是来自原生家庭的，很可能是孩子替父母背负着压力和责任。这个孩子在家庭中，一定是个乖孩子，听话、顺从。左画中孩子没有双脚，也象征着缺

少支撑，通常是得不到父母的支撑。

家庭（父母）是孩子力量的源泉，家庭中父母对孩子的教育需要把握好度，过犹不及，过分的情感关注也会让孩子变的无力、无助，而父母的情感缺失更是孩子成长中的硬伤。

建议父母给予孩子自由、空间，让孩子充分地表达自己的情绪、感受，父母要允许孩子表达自己，否则孩子最容易出现心理问题的躯体化。

图二：只会放松、不会紧张的猫

解析：爱晒太阳和睡觉的白猫

画中央是一只白猫，很悠闲地躺在阳光下。图上方左边是太阳，右边是向日葵，说明画者对阳光、力量的渴求。文字说明是“最爱晒太阳和睡觉，还不在屋里睡。”，画上标出了吃、喝。从画的整体感觉看，不像是一个处在学习压力比较大的初中生画的。但是，画为心生，这个自画像也许是画者内心的一种愿望。画中的猫体积比较大，象征着画者的自我价值感比较好。但是画者过分放松的状态，可以看出画者没有进入学习状态中。也许是元旦、寒假将至，孩子的心理突然进入到疲劳期，身体出现疲劳感。

建议：过分安逸会让人养成懒散的性格

劳逸结合才是最好的学习和生活方式，长久的过度紧张容易让身体透支，而过分的安逸会让人容易养成懒散的性格。人是动物性和社会性并存的，要想做到真正的身心健康，一定是努力工作与定期休息相结合的。建议画者要管理好自己的生活和学习，休息够了要尽快进入学习状态。不要做一只仅会放松，不能紧张起来的猫。

多知一点

身体的心理象征意义

● 脚：身体的支撑点，每个人的身份感靠脚支撑，就是我们常说的人能不能“立足”。

● 腿：人体和自我支撑的动力机组，大腿缺乏动力的人做事情缺乏自我支持，缺乏走动能力，生命的路上也不能走远。有远大抱负的人需要加强自己大腿的力量。

● 腹部、胃部：情绪晴雨表，人的情绪紧张总会在第一时间影响胃，胃溃疡的原因就是长期情绪紧张，心情不安的人往往胃很糟糕。

● 胸部：情感量标，你是一个有胸怀的人，愿意包容他人，能够宽心的人吗？测量一下你的胸围吧，一个胸腔很厚的人，一定是一个厚道的人。另一方面，胸部内收的人也容易对人怀疑，待人不宽容。

● 肩部：责任感驻扎地，一个肩部很宽的人，他对责任的承受能力还是很强的，甚至可能影响他人的独立能力。沈阳晚报、沈阳网记者 吴强

(沈阳晚报)