时间是磨练一个人意志最合适的武器。临近9月，考研英语复习全面进入了如火如荼的紧张备考中。不少考生进入这阶段后，产生了焦虑和紧张的焦灼情绪。这是历年考研考生复习疲惫之后所表现出的正常现象。请大家不要发慌, 安下心来按部就班的完成学习计划就是度过这个瓶颈期的最好方法。只要全身心的去投入, 就一定会有所收获。考生始终要记住，考研英语成功的三要素就是信心、坚持、健康，缺一不可。所以我们考生要自始至终地对自己有信心，并且在备考的过程中无论遇到多大的困难、阻碍、艰辛，都不言放弃。既然选择了考研路，我们就坚定地走到最后。          大多数考生已进行了几个月的考研准备，身、心都进入了一个疲劳期。这个时候考生就要调整好心态，锻炼好身体，才能以更好的状态迎接冲刺阶段的复习。希望考生在愉快备考的过程中一定不要忘记身体的锻炼。在此，我们也希望每一个考生有自己的健身规划，为了考研能有一个更好的体魄，大家应该坚持每天跑步，放下心里包袱，保持身心舒畅。          此外，提醒考生要安排好自己的饮食。尤其在2010年考研之前，我们要经历秋冬换季，更要注意饮食，建议大家每天除摄取必要的营养外，一定要规律饮食，不要暴饮暴食，并且尽量食清素食，避免油腻。这样保证健康饮食，是我们保持身体健康的第二步。          生活是一个体验和解决各种困难的过程, 而考研的过程亦是不断解决各种困难的过程, 不存在困难是不符合客观的, 想一下子解决所有的困难或者将困难解决没有了同样是不可能的, 因此无论复到什么程度, 都应该放下包袱, 我们所要做的就是将自己掌握的全部知识正常发挥在卷面即可。在备考过程中不要花费精力去否定自己, 要相信只要自己冷静思考,沉着面对, 就会有所回报。          每个人的精力是有限的, 每天的时间也是有限的, 因此不可能每件事都做到完美, 所以, 最重要的是记得先做最重要的事情, 必须要做好的, 也就是能左右大局的事情, 而其他的也就是不重要的, 也不要去花费时间和精力的. 切忌不分主次的眉毛胡子一把抓, 到最后该做的事一件也没做好。          要正视一切能想到的成功的因素, 没有侥幸心理的去诚实面对。这里包括了精神和心理状态,在复习中时刻培养自己的自信心, 不断的鼓励自己, 在漫长孤独的复习中坚持下去, 能坚持到最后, 才能在考试中成功。          考研的路上，付出多少就会收获多少，看似艰辛的备考路，当成功后回望我们走过的旅程，这一定也是一段刻骨铭心的经历！记住：成功=信心+坚持+健康！

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