曾经多少次打开考研论坛的页面，想把自己考研的心得体会说给那些需要的学弟学妹们听，可每次总是写了一个开头就毫无头绪，只好搁浅，直到得到我未来的直系学长的鼓励，才在这即将开始我的研究生生活的日子里，下定决心接过他手中的接力棒，以他给我取的文章标题为名，尽我最大的努力把这篇文章写好，希望能对后来的考研人有所帮助。

　　首先介绍下我自己的考研情况，本科专业为国际经济与贸易，2010年跨考心理学，被华南师大应用心理学专业录取，初试成绩：政治—74，英语—70，专业课—233，总分377，复试成绩：76，总成绩：76。总体来说，分数不高，但经验和体会有一些，请童鞋们择优而取，同时吸取我的教训。本文共分为三个部分：第一部分为心态篇，重点写一下贯穿考研全过程的心态起伏及调整对策；第二部分为方法篇，写在复习的过程中自己摸索总结出来的一些行之有效的方法；第三部分为总结篇，宏观地写下考研全过程的体会与感受，并给出自己对后来者的意见与建议。

　　（一）心态篇

　　相信大家都听说过这句名言：“态度决定一切！”无论大小事情，只有你的心态放平了，才有成功的可能。中国男足的水平之所以一直以来这么稳定，便是没有认真领悟米教练的这句名言的后果，在考研这件人生大事上，不容我们半点含糊，考研的第一步就是端正好态度，坚信自己一定可以考得上，即便在备考的过程中会对自己的能力有这样或那样的质疑，但回想起决定考研时的信心百倍，底气会足一些，敦促你不放弃努力，不抛弃梦想，这一步异常重要，就好比为整个考研工程打下了坚实的根基，以后任风吹雨打也毫不动摇。

　　在这里，我要特别提醒那些跨专业考心理学的同学们，一定要做好忍受孤独与寂寞的准备，因为这一步跨出去，你就和周围（大多数）考本专业的战友不一样了，你注定要比他们付出更多的汗水和辛劳，你的内心要足够强大，坚定得足以承受独自一人应对专业课一切问题的准备，要学会吞咽别人对你的不解，质疑甚至于嘲弄，要学会一个人默默地为自己鼓气加油，要学会在无人可讨论和求教的情况下，适当地放弃一些专业课上的难题，要在别人轻而易举地找到本校已考上学长学姐们取经而自己却捞不到一根救命稻草时学会淡定，要在父母，亲人和朋友的一次次询问下，更加坚定自己考心理学的信心，要在自己一个人辗转于各大书店寻找专业课课本和练习书时，大声告诉自己要坚强……跨专业考研，要承受的太多，这些都是我在备考时亲身经历过的难题，这条路注定是一条更多荆棘与曲折的路。

　　但难归难，既然选择了，还是要继续走下去的。曾经我也很自信地以为心理学会是自己最大的兴趣，它一定是个充满惊奇和乐趣的学科，可当我真正开始为考研做准备的时候，我发现了落差，书本上的心理学和大多数人们脑海中对它的印象还是有很大的差距的，我们会发现书上说的那些理论很枯燥，干瘪，甚至空洞，这一方面和中国心理学的发展现状有关，另一方面，也许是我们从一开始就误解了心理学，理想总是丰满于现实，理想中的心理学落到课本上似乎少了很多神秘感和吸引力。但我们要接受这样的现实，心理学，它终究是一门科学，不是魔术，更不是灵异。我说这些，并不是鼓励大家在发现落差的时候就放弃，更不意味着今天我后悔了当初选择心理学这条路，相反，我仍始终坚信，准备心理学考研考试和真正在心理学的领域中摸索，欣赏和享受是两件完全不相干的事情，前者是手段，后者才是真正的目的。而我，现在也只是刚刚通过了第一个阶段，所以只能提供一些如何考好的经验和建议，希望大家平常心对待。

　　以上应该是刚开始复习的时候遇到的心态问题，再说复习过程中的障碍。困难肯定是少不了的，因为是跨专业，所以压力自然是比较大的，但也万万不能因为自己跨专业而自卑，低估自己的实力，从而自暴自弃。你要明白，大学三年多你对自己本专业的东西到底了解多少，是不是也是在混沌和迷茫中度过，因为这样或那样的借口而荒废了学业，90%的大学生都是这样的，所以你应该相信，那些本科专业是心理学的同学比你也强不到哪里去，要带着征服挑战的勇气和信念去学习心理学，去想方设法地赢得考试，分数才是硬道理。到了现在，大纲应该已经出来了，相信大家复习的时候急功近利的心态更加严重了，但正如我所说，这并不是件坏事，只要初试分数高了，急功近利又如何？考上了，未来三年足够你去踏实而深入地研究心理学，所以不要因为诸如统计的某个公式弄不清楚这样的小问题而烦恼，甚至满世界地发牢骚，影响自己复习的情绪。

　　每一个考研人在开始复习之前过的生活，不能说是纸醉金迷，但也够丰富多彩的，上网，打球，逛街，聚会，游戏，电影，恶俗的偶像剧等等，静静地坐下来自习恐怕每个学期只有两周的时间——当然是期末考试之前的两周，但考研，要求的是从决定考研的那天起，至少80%的时间都要在图书馆或自习室度过，潜心修炼，这对我们过度娱乐的生活宣判了死刑，一开始的时候肯定不习惯，有事没事的搞搞回归，可日子越往后，自己就会越焦虑，但这是个渐进的过程，不能一下子纠正，所以有的时候要对自己宽容一点，不要一堕落就自责的不行，怀疑自己是否坚持的下来，怕自己不够努力考不上，而是要暗示自己，适当地放松对复习也是一件好事。

　　学了这么多年习，相信大家都有一套自己的方法和调整学习情绪的对策，应该也都赞成效率是关键的说法，所以，自己实在看不下书的时候就不要硬逼着自己去看，那就给自己放个小假，做一些自己想做的事情，让自己的情绪回来，开心起来。像我去年复习的时候，每个星期都有半天特别不想学的时候，因为我个人比较喜欢看康熙来了，所以就会放逐自己去上网看，哈哈一笑，神经也放松了很多，再回来学习的时候也就更有效率了。记得去年11月份的时候，有一段时间我浮躁的很，死活看不进脑子里去，当时是蜗居正热播的时候，我看了第一集，就再没放下，牺牲了整整两天的时间看完了这部30多集的剧，然后又用了一天的时间胡思乱想了下自己对这部剧的感受，并和周围的同学激烈讨论剧情，那劲头，是好久不见的自己又回来了，又有了从前的激情，于是乎又重新投入到复习中去，心情很放松，因此效率也很高。所以，我的经验告诉自己，就像马斯洛的需求层次理论一样，自己低级的需要（看电视）被满足了，才能更好地满足更高层次的需要（复习看书），自己的心态要好，对自己曾经犯下的过错要勇于原谅自己，因为失去的时间再也追补回来了，那就督促自己好好把握当下吧！

　　还有就是报考学校时的心态，既然报了自己经过深思熟虑后的学校，就不要再有点什么风吹草动就轻易改变，有一个前辈说的好，“没有黑不黑，只有强不强；只要你够强，管他黑不黑”，要坚定，一旦确定了，就好好为之奋斗，因为就算你选择了比你的理想院校差一个层次的学校，不付出十分的努力也是不能保证就一定能上的，既然都是付出全部的力量，为什么不让自己的努力来的更有价值一些呢？