原标题:考后状态同样需调整 7成学生高考()后狂欢致焦虑 高考结束虽然对考生而言意味着狂欢的开始,但是从高度紧张的状态放松下来却让很多考生感觉无所适从,而对于未知高考分数的担忧也容易让考生在这段时间产生焦虑。 首都师范大学(招生办)心理学系副教授李文道老师在接受光明网采访时建议考生,在高考结束后可以多和家人一起做些自己感兴趣的事,不要因为考虑分数给自己太大压力,慢慢将自己调试到放松的心理状态。 狂欢释放压力 从享受到空虚焦虑 |
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