[导读]家长太慎重，反而会给孩子增添压力，所以没必要特意下馆子，或者准备大鱼大肉，最好是在家里做点家常饭菜。把香瓜、哈密瓜洗干净切好，用保鲜袋装到学校当零食；或者带好剥皮的香蕉。

考前进补，到底有没必要？

最近，王小丫（化名）的妈妈吴女士很焦虑，她表示，孩子人生第一次高考，总想着让孩子在考场发挥最大力量，那么这段时间到底能不能进补，该如何补？西洋参是否能有效？

湖北省妇幼保健院中医科主任张迎春说，像西洋参这些东西考生没有必要服用，更需要的是能量、维生素、脂肪、蛋白质还有微量元素，考生如果进补不当，反而坏大事。

吴女士说，孩子平时喜欢吃辣椒，近段时间她怕影响孩子考场发挥，于是就断了辣椒，不料女儿食欲减退了，到底该继续给孩子吃辣椒，还是清淡？

湖北省中医院综合科主任甘爱萍说，孩子吃过于刺激的食物对胃不好，但高考时有这种心理需求，适当给她增加一点辣的未尝不可。其实还是应了那句话，平常心，平时怎么样，考前就怎么样，不要刻意特殊化，否则会增加孩子的心理负担。