开学已有一个月了，明天高三学生将暂时告别校园，回到家中度过长达8天的黄金周假期。相关老师建议，在中秋、国庆长假期间，高三生父母要本着收放有度的原则安排好孩子8天的生活，让孩子既不要天天埋头苦学太过紧张，也不要日日安排游玩太过放松。根据学校的复习进度，父母最好提前和孩子制定一个假期生活时间表，督促孩子落实各项计划，过个充实的假期。

记者从部分中学了解到，“十一”长假过后，大部分学校会立即安排高三年级进行第一次月考。作为升入高三后的首次年级统考，第一次月考的成绩将显示出学生进入高三后的学习状态。鉴于学校的这种安排，一些老师表示，假期仅给学生布置少量作业，大部分时间则留给孩子自主安排复习，准备月考。

据几位高三老师反映，由于长假期间学生自主掌握时间，没有老师的监督，也没有校园里集体学习的氛围，一些自制力相对较弱的学生往往把握不好时间，从而错失调整状态的良机。在假期作业量普遍不大的情况下，某些学生在假期前两天拼命赶工，突击完成“硬性”作业，之后彻底放松休假，还有一部分学生则会选择在假期的前几天拼命玩，把作业积攒到开学前两天再匆忙赶做。

对于这两种做法，北京市第二中学教师吴京梅认为，前紧后松或是前松后紧的方式都不是高三生理想的“度假”方案。放假后，学生最好根据个人情况制定一份适合自己的8天日程，每天安排适量的复习任务，使自己在假期结束后能保持良好的备考状态。父母则要起到必要的监督作用，每天按孩子制定的时间表督促其落实各项计划，并安排好孩子的饮食、起居。对于老师布置的假期作业，父母要掌握孩子的完成情况，引导孩子在完成作业的同时找出学业上的薄弱环节，利用假期自主复习的机会有针对性地攻克。

此外，8天长假对家有考生的家庭而言是一次难得的休整机会。父母可以抽时间和孩子交流一下进入高三后的感受和想法，结合前一个月的生活、学习状态，对后面8个月的备考生活提前做个规划。在沟通顺畅的前提下，父母还可以尝试和孩子聊聊日后的学业打算，了解一下孩子的意愿。这样就可以有的放矢地帮孩子搜集一些相关专业的报考信息，提前为填报高考()志愿做准备。