当前出国学习有两大语言测试：托福和雅思()。其中托福考试被认为是北美大学的敲门砖。目前托福的主流考试类型为iBT托福，总分120分，分为听说读写四大部分，每个单项满分为30分。学生申请美国TOP30的院校，托福成绩达到90分以上方能满足要求。而要申请TOP10的院校，托福成绩则应该在100以上。除此之外，部分院校及专业对托福的单项分数也会有要求。

在竞争越来越激烈的留学 () 申请中，许多学生具备有竞争力的GPA和软实力，但在语言学习方面却遇到了一定的瓶颈。李同学是北京某高中高二的学生，第一次托福成绩是49分，其中阅读9分，听力11分，口语14分，写作15分。GSS国际暑期学校的托福团队从专业和高效的角度出发，为他制定了“托福考试提分攻略”，在第二次考试中李同学如愿考到了90分，前后取得了41分的巨大进步，自信心方面受到了很大的鼓励。GSS国际暑期学校的托福老师给出李同学的学习攻略如下：

第一，精准的时间及任务规划。许多学生在准备托福考试时因缺乏具体的学习计划而浪费了宝贵的时间，GSS国际暑期学校托福提分训练营的老师建议考生在复习之前制定出切实可行的学习计划，并将学习任务细化到每天和每小时，避免复习时的盲目和无效率。

第二，适时的课后复习。许多考生在培训课堂上学到了很多应试技巧，但在课后并不能完全消化课堂内容。GSS国际暑期学校的托福老师建议考生应该在课后通过及时的复习和练习将应试技巧融入做题中，巩固主课上所学的内容;除此之外，考生最好能处于纯正的语境，或者适当听些北美名校的公开课，通过置身北美课堂的学习气氛中，提升考生对语言学习的整体感觉。

第三，分级练习。由于学生自身的基础存在差异，复习资料必然不能一概而论。GSS国际暑期学校的托福老师建议考生应该将托福考试真题和模拟题进行分级，选取适合自己基础的复习资料，在不同学习阶段选取不同难度的资料，使得考前复习更有效率。

第四，词汇每日测评。许多学生反映，单词感觉每天都在背，但没有明显感觉词汇的提升;GSS专业托福团队建议考生不能单纯地追求单词的数量和进度，而应该根据记忆和遗忘规律，通过词根、词缀等方法高效记忆单词，并不断地复习以往背过的单词，反复强化对单词的记忆。

第五，听说读写词相结合。托福本质上是对语言能力的考查，技巧只能是在语言程度一定的基础上提升。GSS国际暑期学校的托福老师建议考生应该在复习时将“听说读写词”五部分相结合，互相巩固，全面、高效地提升学生的语言能力。

第六，每周测试，时时测评。GSS暑期学校的托福老师建议考生每周可以进行一次全真模考，通过分析成绩和题目，找出复习过程中的薄弱环节，以及时调整学习计划。

第七，多与其他考生交流。考生在准备托福的过程中难免会遇到提分瓶颈，通过与其他共同准备托福考试的同学交流经验，很有可能发现解决问题的方法。此外，考生的心态调整也是很重要的方面，最好能有专业老师或以往考生在不同复习阶段和考试之前帮助考生调整考试心态。