原标题：大学生上班族 假期忙提升(1)

　　十一国庆假期将至，忙碌的职场人士终于又有了放松的时间。有一些人在游玩之余，还想在假期为自己充充电、镀镀金，提升一下自己的职业技能，或者满足一下自己的兴趣爱好，让自己的假期过得更充实。还有一些在校大学生，也会选择在假期参加一些培训，或者做一些自己觉得有意义的事情。那么，职场人士和大学生该如何在十一假期为自己充电呢？

　　据人人网近日发布的不完全调查显示，十一假期，大多数的大四学生计划把时间用在毕业论文准备和考研()、公务员()考试的准备上，他们将会度过一个比较忙碌的假期。

　　据人人网介绍，由于十一假期是考研之前可以集中复习且没有任何课程与作业干扰的阶段，很多考研辅导班都瞄准此时的商机，开展政治、英语、高数等基础科目的强化班。某考研辅导班老师就表示，他们在三处场地开设了全天8小时的课程，每处场地可容纳300人，节前报名已经满员。

　　大学生如此，部分职场人也不得闲。一位职场人士就告诉记者，在十一期间，有不少人都会忙于参加会计师、律师等资格证的突击培训，也有一些人会参加托福等出国语言考试的培训。

　　记者了解到，北京有不少成人培训机构在周末和国庆假期都是不放假的。如英孚教育成人英语培训中心全国总经理马希望就表示，英孚10月1日至3日休息，4日就开始正常营业。

　　同时，不少职场人士已注意到，现在网络上也有不少免费的课程，比如这两年非常火的公开课、“慕课”等。此外，手机上也可以下载一些APP，如背单词的应用等，足不出户，不用花钱，就可以给自己充充电。

　　“我建议大家可以从社交软件或者网站上，比如豆瓣同城上搜罗一些‘充电’的信息，这样可以把自己的十一假期安排得很充实。”职场人小刘说，有些机构经常会在社交网站上发布一些免费学习、体验的活动，如学吉他、学插花、学烘焙等，也会有一些讲座。“职场人可以根据自己的爱好，有选择地参加一些活动，有时既能学习一些入门知识，还能交到志同道合的朋友。”

　　活动链接

　　棒球：美国人的消遣

　　为庆祝棒球联赛110周年以及我们的说体育@BAC首场活动，美国驻华大使馆将为大家介绍棒球的基本规则以及对美国文化的影响。

　　时间：9月29日周一晚6：30

　　地点：北京美国中心（朝阳区呼家楼京广中心2801室）

　　语言：英语

　　橄榄球周末

　　美国驻华大使馆的合作伙伴@NFL中国，开启了橄榄球周末活动，可参加刺激的比赛，新鲜的游戏，还有诱人的美食，和最HIGH的节奏。

　　时间：即日起每个周末贯穿至11月23日。

　　地点：北京师范大学()（北京市海淀区新街口外大街19号）

　　分类推荐

　　技能类

　　职场英语

　　提高办公室沟通水平

　　如今，中国的国际化程度越来越高，英语在很多场合都能用到，不少职场人士打算利用假期，给自己“充充电”。

　　“我们从10月1日至3日是休息的，4日就开始正常营业。”英孚教育成人英语培训中心全国总经理马希望表示，英孚10月4日开始营业就是为那些不做长途旅行、想在假期也充充电的学员所做的准备。“从10月4日到7日，我们专门为职场人士准备了职场英语的课程，四天共有四个主题，分别是怎么提高办公室沟通英语、怎么修改英文版简历、怎么开启商务谈判、怎么做一个精彩的英文演讲。这些课程对英孚学员是完全免费的，对非英孚学员要收取一些费用。”

　　马希望介绍，这些课程很受职场人士的欢迎，往往放出一个星期就会预约满。“我建议职场人士要劳逸结合，循序渐进，在学习英语的时候要注意学习与实践相结合，不要只是学习，还要多听多说。”

　　兴趣类

　　化妆造型

　　从容应对不同场合

　　目前针对成年人的兴趣类培训有很多，如各种运动、乐器，厨艺等，职场人士可以根据自己的爱好来选择。不过，很多兴趣类培训都不是十一长假可以完成的，往往还需要节后继续学习。

　　据记者了解，近来针对职场人士的整体造型课程就非常受职场女性的欢迎。有一些化妆造型培训机构和造型工作室都推出了针对白领、大学生的化妆造型培训课程。

　　如东田造型开设了VIP定制课程，适合在职白领、院校学生在短时间内了解和掌握化妆技巧，同时能更准确地对个人的外在形象及内在气质进行包装，以适应个人日常生活、工作的需要。课程内容主要包括化妆知识、基础护肤、基础化妆、不同场合的妆容变化、服装搭配等等。

　　据东田造型的老师介绍，十一期间该课程需要根据老师和学生的时间进行预约，课程至少要学15个小时，每小时收费300元。

　　充电经验

　　利用零散时间上慕课

　　刘女士，传媒人、慕课爱好者

　　工作以后，我一直对艺术很感兴趣，还曾读过在职研究生，但是由于工作原因，不能保证每周末都能去学校上课。后来有了慕课，我觉得解决了我很大的难题，慕课一节课的时间从20分钟到50分钟不等，每节课分成不同小段，一段也就五六分钟，可以利用很多零散的时间来学习。而且这种课程是有认证的。今年十一假期的时候就会有课程更新了，我会抽出零散时间来学习，大块的时间还是用来陪陪家人。

　　我觉得上慕课与在校读书的不同之处是，大学的课程往往有一种被迫的感觉，而且有的必修课程未必是自己喜欢的，而慕课可以选择自己真正感兴趣的，学习的效果要好。

　　避开出行高峰学打球

　　张先生，IT从业者，网球爱好者

　　过去我一直想练练网球，但因为工作忙一直没有大块的时间。去年十一假期，我们为了避开出行高峰，就利用假期前两天学习打网球。我花了3000多元报了一个成人1对1班，总共需要学习20多个小时，除了假期，我还利用了节后的几个周末。总的来看，学习效果不错。

　　需要注意的是，假期学习的人可能会比较少，如果能找一两个伴儿，学起来应该会比较有意思，学费也可能有优惠。

　　记者 孔悦

　　（新京报 侯少卿）